L’importanza delle relazioni umane
In un’epoca dominata dalla tecnologia, dalla comunicazione digitale e dalla velocità, le relazioni umane rappresentano ancora uno dei pilastri fondamentali della nostra esistenza. Sono la linfa che nutre la crescita […]
Come il lavoro esperienziale e corporeo favorisce la crescita personale
Molti percorsi di crescita personale si concentrano sulla teoria, sulla lettura o sull’ascolto di concetti. Questi strumenti sono preziosi, ma spesso non bastano. La vera trasformazione nasce quando la conoscenza […]
Come diventare Life Coaching
Per diventare Life Coach occorre frequentare un corso nel quale imparare gli “strumenti del Coaching“, fare pratica ma soprattutto sperimentare su di sè facendo un percorso di crescita personale. Prima […]
Meditazione e Mindfulness per il benessere dell’individuo
Numerosi esperimenti hanno dimostrato che la pratica di Meditazione e Mindfulness porta beneficio all’individuo. Siamo spesso in uno stato inconscio di tensione e di conseguenza il corpo e la mente […]