Come diventare Life Coaching
Per diventare Life Coach occorre frequentare un corso nel quale imparare gli “strumenti del Coaching“, fare pratica ma soprattutto sperimentare su di sè facendo un percorso di crescita personale. Prima […]
Thich Nhat Hanh – Maestro di pace e consapevolezza
Thich Nhat Hanh è stato un grande maestro di consapevolezza (11 ott 1926 – 21 gen 2022) e lo è ancora attraverso i preziosi insegnamenti che ha portato nel mondo. […]
I benefici della luce solare
La luce solare è fondamentale per la vita sul pianeta: piante, animali e tutti gli esseri viventi esistono grazie alla luce del sole. Anche l’essere umano ha bisogno della luce solare e […]
Meditazione e Mindfulness per il benessere dell’individuo
Numerosi esperimenti hanno dimostrato che la pratica di Meditazione e Mindfulness porta beneficio all’individuo. Siamo spesso in uno stato inconscio di tensione e di conseguenza il corpo e la mente […]