Thich Nhat Hanh – Maestro di pace e consapevolezza
Thich Nhat Hanh è stato un grande maestro di consapevolezza (11 ott 1926 – 21 gen 2022) e lo è ancora attraverso i preziosi insegnamenti che ha portato nel mondo. […]
I benefici della luce solare
La luce solare è fondamentale per la vita sul pianeta: piante, animali e tutti gli esseri viventi esistono grazie alla luce del sole. Anche l’essere umano ha bisogno della luce solare e […]
Meditazione e Mindfulness per il benessere dell’individuo
Numerosi esperimenti hanno dimostrato che la pratica di Meditazione e Mindfulness porta beneficio all’individuo. Siamo spesso in uno stato inconscio di tensione e di conseguenza il corpo e la mente […]